3月10日至11日，我们龙幼的全体教职员工来到了风景迷人的无锡马山，参加了为期两天的野外拓展训练。两天，在漫长的人生历程中只是弹指一瞬间，但我们却由此真正经历了一次心灵的洗礼，一份全新的感受，一种超越的自豪，更有了一些生活的启迪……

来到训练场地，正当我们还沉浸在兴奋中时，紧张的训练马上就开始了。按教官的要求，我们分成两队，各队选出了队长，确定了队名、队训和队歌，还设计了队旗。在此后的两天训练中，我们经历了高空跨越、飞渡沼泽、信任背摔、蒙眼摸号、齐眉棍、穿越电网、悬空排雷、感恩的心、毕业墙等一系列险象环生的拓展项目。每一项训练都是那么震撼人心，让你在团队合作的过程中感受到团结的力量，分享到合作成功的快乐。

感受一： 超越自我

　　项目“高空跨越”，是在6米的高空，在有安全保护的情况下，跨越两块相距1.5米的木板。这是一个挑战自我、战胜恐惧的项目。站在6米多的高空，我们有的老师恐惧得脸色苍白，有的老师进进退退，举步不前，有的老师都哭了。但是在其他队员的呐喊助威和热情鼓励下，我们最终都成功的跨出了那一步。这小小的一步对于我们来说是突破自己、跨越困难的一大步。当每个队员从高空中下来，大家都会相拥而泣，那场面真是太感动了！

感受二： 信任

项目“信任背摔”，是一名队员捆住双手背站在高台上，其它队员在他下面用手臂搭成床，在他倒下时接住他。在这个项目里如果不能完全相信我们的团队，相信队友，不但自己会受伤，还会连累其它的队员。好比在一个工作的团队中，如果只相信自己的能力，不信任自己的同事，每件事都亲力亲为，不但打击了同事工作的信心，也否认了相互间的信任，团队存在的价值，会增大工作的难度，更不可能高要求地完成工作。只有一个相互信任的团队才能坚不可摧，就像一句话说的“兄弟姐妹本是天上飘下来的雪花，谁也不认识谁，飘飘洒洒落在地上，化成水，结成冰，就再也分不开了。”

感受三：感恩的心

在项目“瞎子和哑巴”中，队员们一个“瞎子”和一个“哑巴”组成一队，哑巴们须光着脚丫，保护好“瞎子”一路平安，共同走完半个多小时的崎岖路程。在这个过程中，“哑巴”的脚被路上的小石子和树枝戳疼了，戳破了，但她们全然不顾及自己，忍着疼痛扶着“瞎子”一步一步地走下去。当大家终于走完全程，来到终点的时候，当“瞎子”得知“哑巴”是光着脚丫走，当“哑巴”看到“瞎子”安然无恙的时候，大家相拥而泣，心中的感动与感谢油然而生。实现一个目标不能只靠自己，需要找到合适的人帮助你。当一个团队学会互相取长补短，互相帮助时，就一定要拥有一颗感恩的心。感谢帮助过你的人，感谢你有能力去帮助别人。

感受四：计划合作

项目“穿越电网”，在教官事先用绳子在两棵树间连好的模拟电网前，每一位队员在不能触网的情况下安全通过。大家有了之前协作的经验，确定了方案就行动起来。队员们对号入座，钻的钻、抬的抬，不到二十分钟的时间就圆满完成了任务。如果不合理安排顺序和资源，就不能营救每一位队员的生命。在模拟的战场上我们做到了，相信在以后的工作中我们能够将这份协作的精神传给每一位同事。

项目“毕业墙”，需要队员全体协作徒手翻越一堵四米的高墙。下面要有强壮的队员做梯，要有队员做安全保护，上面还要有队员用尽全力地接应。很多队员不是个子大，就是身材矮小，而这两种情况对于完成该项目都非常不利，看着四米多高的直壁，我们觉得要翻越过去简直不可思议，但当我们架起两层人梯把第一个队员送上去的时候，我们看到了希望，坚定了全队突破难关的决心。在整个翻越过程中，个子强壮的队员在被踩疼肩膀的情况下也不叫苦，个子小的队员伸出双手死死的扶住他们，在往上拉的队员险被拉下的情况下也不退缩，当最后一名队员翻过高墙的时候，我们高声欢呼，为圆满完成拓展训练喝彩！

两天的拓展训练结束了，这次训练给了我们一次终身难忘的经历，更给了我们一笔宝贵的精神财富！其实，人的一生无时不在困难面前磨砺自己，只有在经历磨难及命运的洗礼后，才会感悟到生命的辉煌；只有通过与他人的精诚合作才能感受到团队的力量。通过这次野外团队拓展训练活动，让我们对团队的意识和个人在团队中的作用感悟至深。如果从活动中感悟到的知识在今后的工作中运用得当，相信我们龙幼的大团队会越发强大和完美。